Trening bramkarski w warunkach domowych

Zakres tematyczny zajęć

Trenerzy bramkarzy ze szkółki bramkarskiej Keepermania przygotowali zestaw ćwiczeń bramkarskich które można samodzielnie wykonywać w domu. Skorzystaj z tego już dziś.

  • 1 temat zajęć - Koordynacja ruchowa oraz czucie piłki
  • 2 temat zajęć - Ćwiczenia przygotowujące do upadku niskiego
  • 3 temat zajęć - Ćwiczenia przygotowawcze do pracy nóg bramkarza
  • 4 temat zajęć - Szybkość reakcji
  • 5 temat zajęć - Stretching

Śledź nasz fanpage lub kanał na YouTube aby mieć dostęp do kolejnych zajęć

Temat zajęć 1 - Koordynacja ruchowa i czucie piłki

Trenerzy bramkarzy ze szkółki bramkarskiej Keepermania przygotowali zestaw ćwiczeń bramkarskich które można samodzielnie wykonywać w domu. Skorzystaj z tego już dziś.

Śledź nasz fanpage lub kanał na YouTube aby mieć dostęp do kolejnych zajęć